Emotii coplesitoare

Preț: 72,00 lei
Disponibilitate: în stoc
ISBN: 9786064416858
Editura:
Anul publicării: 2024
Pagini: 352
Format: 13x20
Categoria: Psihologie

DESCRIERE

  "Cazurile in crestere de stres, burnout si anxietate se numara printre cele mai stringente probleme ale zilelor noastre. Emotii coplesitoare este un ghid esential ca sa devenim mai rezilienti." - Arianna Huffington 

  Sentimentele apasatoare, debilitante, dau navala adesea in viata fiecaruia dintre noi. Nu e de mirare ca ajungem sa ne simtim stingheri si blocati, cu atat mai mult cu cat nu suntem mereu capabili sa le identificam sau sa le dam glas. Emotiile dificile, ne invata Liz si Mollie, nu sunt anormale. Autoarele ne iau de mana si ne indruma cu delicatete, aratandu-ne ca avem puterea sa ne acceptam trairile, sa le intelegem si sa le controlam.

  Imbinand cercetari bazate pe stiinta cu povesti personale relevante si ilustratii savuroase, autoarele explica sapte stari psihice care ne pot bulversa si ne inarmeaza cu cele mai eficiente strategii pentru a gasi alinare, pentru a ne reechilibra viata si pentru a infrunta viitorul avand o perspectiva mai luminoasa.

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0445 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.