LASA-TE DE FUMAT IN 30 DE ZILE
Preț: 9,90 lei
Disponibilitate: stoc indisponibil - stoc epuizat
Autor: DANIEL F. SEIDMAN
ISBN: 9789736759109
Editura: Litera
Anul publicării: 2010
Pagini: 192
Format: 13 x 20
Alertă stoc
DESCRIERE
Dupa 20 de ani de cercetari in domeniu si nenumarati pacienti vindecati, dr. Seidman va ofera o carte extrem de valoroasa, care va va ajuta sa renuntati definitiv la tigari. Cu ajutorul programului sau de 30 de zile, atent structurat, dar simplu si la indemana oricui, veti depasi toate obstacolele si veti redeveni stapani pe propria viata.
Descoperiti ce fel de fumator sunteti: social, ingrijorat de luarea in greutate, emotional sau contextual. In functie de categoria in care va incadrati, aveti nevoie de o anumita metoda. Spre deosebire de Allen Carr, dr. Seidman incurajeaza folosirea terapiei de inlocuire a nicotinei (plasture, guma, spray nazal). In plus, relatarea unor cazuri concrete va va ajuta sa intelegeti ca nu dependenta fizica este cel mai mare obstacol, ci cea emotionala.
Descoperiti ce fel de fumator sunteti: social, ingrijorat de luarea in greutate, emotional sau contextual. In functie de categoria in care va incadrati, aveti nevoie de o anumita metoda. Spre deosebire de Allen Carr, dr. Seidman incurajeaza folosirea terapiei de inlocuire a nicotinei (plasture, guma, spray nazal). In plus, relatarea unor cazuri concrete va va ajuta sa intelegeti ca nu dependenta fizica este cel mai mare obstacol, ci cea emotionala.
RECENZII