Puterea lucrurilor mici. 52 de exercitii zilnice pentru un creier de Buddha

Puterea lucrurilor mici. 52 de exercitii zilnice pentru un creier de Buddha
Preț: 35,00 lei
Disponibilitate: în stoc
ISBN: 9789734733682
Editura:
Anul publicării: 2021
Pagini: 224
Categoria: Autoeducare

DESCRIERE

O METODA SIMPLA DE A GASI FERICIREA

„Aceasta este o carte de exercitii foarte simple pe care le poti transforma in obiceiuri, in principal mentale, care iti vor sustine si spori sentimentul de siguranta, stima de sine, rezilienta, eficacitatea, starea de bine, luciditatea si pacea sufleteasca.

La prima vedere, ai putea fi tentat sa subestimezi forta acestor exercitii aparent foarte simple. Dar ele iti vor modifica treptat creierul prin ceea ce numim neuroplasticitate – capacitatea creierului de a se modifica in functie de experiente.

E vorba despre a te impregna de tot ce e bun, de a-ti proteja creierul, de a te simti mai in siguranta, de a-ti domoli anxietatea in privinta imperfectiunilor, de a te refugia si de a-ti umple golul din inima.”

Rick Hanson

Rick Hanson este neuropsiholog. Fondator al Institutului Wellspring pentru Neurostiinta si Intelepciune Contemplativa, a predat la Oxford, Stanford si Harvard. Sustine conferinte si seminare in toata lumea. Cartea sa precedenta, Creierul lui Buddha, scrisa impreuna cu dr. Richard Mendius, a devenit un bestseller international.

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0891 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.