Sfatul pe care nu l-am dat. Depasirea propriilor limite

Multi dintre noi am avut parte de cel putin o trauma care ne-a marcat destinul. Cum am trecut peste ea, daca am trecut, a depins, in primul rand, de puterea de a indeparta gandurile nefericite care nu ne dadeau pace.

In Sfatul pe care nu l-am dat, Mark Epstein aduce in discutie mai multe astfel de cazuri tulburatoare si tipul de terapie care a dat roade de fiecare data. Este o carte in care ni se reveleaza cele Opt Cai Impreunate, o notiune budista traditionala aplicata de autor in contextul psihanalizei, ilustrand parcursul care duce la o viata sanatoasa.